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商品説明
商品の説明はありません
| カテゴリー: | スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | 目立った傷や汚れなし","細かな使用感・傷・汚れはあるが、目立たない |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 梱包・発送たのメル便 |
| 発送元の地域: | 神奈川県 |
| 発送までの日数: | 2~3日で発送 |
レビュー
商品の評価：
4.7点(3840件)
- マサ9023
- 20項目が分かりやすく、 継続しやすいと思います！
- 働き者のダメおやじ
- ぱたっと180°開いて、見ながらストレッチがやりやすいし、どこが伸びているのかよくわかってとてもオススメ。
- SYOKO３１３
- 安くていいもの！！！楽天最安値です！！！
- 食いしん坊ともりん
- 購入を検討している方は、実物を本屋で確認してから購入することをお勧めします。
- レオン8470
- ラジオ体操もまじめにやると結構きついですね。 DVDなのでリビングでしか体操ができないのがちょっと難点です。 音楽CDとかもセットだとよかったと思います。
- zu-nomi-go
- あまり、この類の本は購入しないのですが、 ポイントがうまく掲載されていて、新たな発見だあります。
- とどくま０１１８
- 運動畑ではない自分が「運動」について勉強するために購入。多種多様なトレーニングがわかりやすい写真解説で並ぶ。それだけの情報じゃないのでいろんな知識がついて普段の生活でも意識して過ごすようになりました。トレーニングのやり方を見ながら実践するのがメインですが、しっかりと読み込むのも楽しかった。問題はやり続ける気力と時間。種類が多くてどれをやったらいいか素人目にはよく分からないなという印象も。でも、しっかりとやっていきたいと思いました。
- てつ8899
- ジムに通えないので、筋トレをあきらめていました。自分なりに腕立て伏せを始めて暫くしてこの本に出合えました。自重筋トレのやり方もさることながら、メンタル面でもサポートしてくれてとても心強いです。今でも筋トレ継続しています。
- ふじお0204
- 自分で行っていたストレッチの再評価をさせて頂きました。とても参考になりました。
- ツー丸
- 効果が有りそうなので、継続できるように頑張ろうと思います。
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